Tips : Cara merapatkan Vagina yang longgar

Setiap wanita dalam hidupnya akan mengalami masalah dengan vagina yang menjadi longgar. Penyebab utamanya adalah proses melahirkan dan penuaan (usia). Bisakah vagina yang sudah longgar dirapatkan kembali?

Melahirkan, usia dan terlalu sering berhubungan seksual adalah faktor utama yang bisa melonggarkan vagina wanita. Namun karena sifatnya yang elastis, vagina wanita bisa kembali dirapatkan dengan metode-metode tertentu.

Seorang wanita dengan vagina longgar cenderung mengalami masalah libido rendah, hal ini karena kurang rasa penetrasi akibat vagina longgar dan dapat menyebabkan masalah pada hubungan seks.

Kondisi tersebut juga membuat wanita lebih mungkin mengalami inkontinensia (ketidakmampuan untuk mengontrol buang air besar atau kecil) dan vagina berbau.

Di masa lalu, metode bedah atau operasi dinilai cukup efektif dan cepat untuk merapatkan dan mengencangkan kembali vagina yang sudah longgar. Namun, metode ini harus mengeluarkan uang yang cukup banyak, sehingga tak banyak wanita bisa melakukannya.

Namun sebenarnya tak perlu membuang banyak uang untuk merapatkan vagina. Latihan dan herbal tertentu bisa membantu mengembalikan otot vagina kembali rapat.

Dilansir Selfgrowth, berikut beberapa cara yang dapat dilakukan untuk merapatkan vagina yang longgar:

1. Latihan Kegel

Latihan vagina terkenal yang dapat membantu memperkuat otot-otot vagina adalah latihan Kegel. Senam kegel berguna untuk melatih otot dasar panggul atau disebut dengan pubococcygeus (PC). Otot-otot yang bergerak adalah organ dalam panggul yaitu rahim, kantong kemih, dan usus.

Teknik senam Kegel yang mudah dilakukan caranya adalah kontraksikan otot seperti menahan kencing untuk awalnya selama 5 detik, kemudian kendurkan. Terus ulangi latihan tersebut setidaknya lima kali berturut-turut dengan meningkatkan lama waktu menahan kencing 15-20 sec

Latihan ini tergolong mudah karena bisa dilakukan kapan saja dan hanya membutuhkan waktu beberapa menit. Latihan bisa dilakukan di kursi kerja, sambil duduk, sambil berjalan, sambil berdiri, atau berbaring.

Latihan ini tidak hanya membantu memulihkan elastisitas vagina, tetapi juga meningkatkan aliran darah ke daerah vagina. Hal ini sangat efektif dalam meningkatkan libido pada wanita. Bukan hanya ini, juga dapat mempercepat membangkitkan dan meningkatkan respons terhadap rangsangan seksual.

2. Gel vagina berbahan alami

Gel pelumas vagina dengan bahan alami yang mengandung ekstrak ginseng, oak, Hamamelis atau ekstrak tanaman Pureria Mirifica. Tanaman Pureria Mirifica yang kaya akan fitoestrogen tidak hanya memastikan pengetatan vagina, tetapi juga merupakan anti-aging yang cukup baik.

3. 'Kerucut vagina' (vaginal cone)

Obat lain yang menggunakan otot untuk mengencangkan vagina adalah vaginal cone. Vaginal cone berbentuk seperti tampon dengan berat yang bervariasi.

Cara menggunakan adalah dengan memasukkan kerucut kecil ke dalam vagina dan meremasnya dengan menggunakan otot-otot vagina. Lakukan ini beberapa kali sehari sedikitnya 15 menit. Metode ini perlahan-lahan akan membantu mengencangkan otot vagina.

Maaf,artikel ini bertujuan untuk memberikan informasi serta ilmu yang bermanfaat.Bukan sebagai artikel yang sarat pornografi.Terima kasih.

7 Manfaat Memegang Payudara

Payudara merupakan bagian terindah yang dimiliki wanita. Tidak heran jika para pria sangat ingin memegang payudara tersebut. Menurut beberapa sumber, ternyata memegang payudara wanita memiliki sejumlah manfaat. Apa saja?? Berikut manfaat memegang payudara wanita. 1. Memegang payudara bisa menjaga keseimbangan sistem kardiovaskular. Saat Anda memegaang payudara pasangan dalam waktu yang lama, detak jatung bisa meningkat hingga 110 per menit. Ini bisa menjadi latihan yang bagus bagi kesehatan jantung. 2. Megang payudarapun bisa membuat berat badan Anda tetap stabil atau bahkan berkurang. Hal ini dikarenakan, memegang payudara selama 5 menit dapat membakar 12 kalori. 3. Memegang payudara juga dapat mencegah produksi hormon stres, glukokortikoid. Hormon itulah yang menyebabkan tekanan darah tinggi, lemah otot dan insomnia. 4. Ingin wajah lebih kencang? Kalu begitu, jangan ragu untuk lebih sering memegang payudara. Dengan memegang payudara, lebih dari 30 otot wajah bergerak sehingga berguna untuk meningkatkan aliran darah ke kulit wajah dan menghaluskan kulit. 5. Selama ini memegang payudara dianggap sebagai hal yg tidak sopan. Tetapi pada kenyataanya, memegang payudara dpt bikin kita awet muda, merupakan obat alami yang dapat mengatasi awet muda dapat merangsang sistem kekebalan tubuh, hasilnya adalah produksi antibodi yang mampu melindungi Anda dari virus. Proses ini disebut cross-imunoterapi. 6. Setelah memegang payudara wanita, biasanya nafas menjadi lebih cepat. Rata-rata setelah memegangnya, orang akan menghirup dan membuang nafas 60 kali dalam satu menit. Sedangkan dalam keadaan normal, hanya 20 kali tiap satu menit. Menghirup dan membuang nafas lebih sering akan mencegah berbagai gangguan di paru-paru. 7. Memegang payudara lebih dari 3 menit akan merangsang tubuh menghasilkan rantai kimiawi yang akan menghancurkan hormon penyebab stress....jadi klo ada kesempatan jangan sampai dilewatkan, nikmatilah se adanya... :D Sudahkah anda memegang payudara hari ini? Source: Dunia Ilmu

Team Sepakbola Wanita Dari Negara Asal Miyabi

Anda menyukai sepakbola? Hampir semua pria menyukai olahraga yang satu ini, tapi untuk team sepakbola yang kurang bagus pastinya sedikit penonton yang akan datang menyaksikan penampilan team tersebut bukan? Tapi bagaimana jika team sepakbola yang tampil adalah wanita seksi dari Jepang – Negara asalnya Miyabi – ? Sepertinya pasti terus membludak penontonnya dan Saya pasti ada diantara penonton setia.

Team sepakbola ini sangat seksi dan Cute, Saya jamin setiap penampilan mereka.. penonton pasti membludak. Silahkan simak foto-foto berikut… Enjoy It…

Bagaimana? Anda Ingin menjadi Manager Team, Pelatih atau Penonton saja? Saya milih jadi penonton aja dech….

Anak Umur 12 Tahun Dibagikan Kondom

Remaja pria mulai usia 12 tahun di Inggris akan dibagikan kartu kondom yang dapat ditukarkan dengan alat kontrasepsi itu secara gratis tanpa sepengetahuan orangtua mereka. Skema pembagian kondom yang ditunjang pajak publik itu memungkinkan kalangan remaja mendapatkan kondom secara gratis dari lokasi pangkas rambut, stadion sepak bola, atau pusat kebugaran hanya dengan menunjukkan kartu plastik yang dikenal dengan sebutan condom cards.

Pemerintah Inggris berpendapat, kartu kondom ini dapat berperan menekan angka kehamilan di kalangan remaja selain untuk mencegah penularan penyakit melalui hubungan seks. Pemerintah Inggris juga berpendapat, skema itu memotivasi remaja pria bersikap lebih bertanggung jawab dengan alat kontrasepsi gratis tersebut.

Condom card biasanya diberikan secara gratis bagi mereka yang berusia 13 hingga 20 tahun. Namun, kartu tersebut dapat dibagikan kepada mereka yang berusia lebih muda dari batasan usia tersebut apabila telah aktif berhubungan seks.

Namun, beberapa keluarga berpendapat, skema tersebut akan mendorong remaja pria aktif berhubungan seks pada usia lebih dini. Angka kehamilan di Inggris tergolong tertinggi di Eropa. Walaupun angka kehamilan itu cenderung menurun, Pemerintah Inggris masih belum berhasil memenuhi janjinya untuk mengurangi kehamilan di bawah usia 18 tahun.

Beberapa versi condom cards (CCard) telah digunakan oleh beberapa pemerintah setempat Inggris. Skema C-Card telah dijalankan di Reading, Bath, Brighton, Essex, Bradford, Cambridgeshire, serta Kent. Petunjuk skema itu dipersiapkan oleh Departemen Urusan Anak-anak, ,Sekolah dan Keluarga Inggris.

Pemerintah Inggris ingin memperluas skema itu secara nasional dan meminta badan sosial untuk urusan kesehatan seks Brook menyusun petunjuk skema bagi kepala dinas kesehatan wilayah. Salah satu juru bicara Brook menerangkan, CCards telah menurunkan tingkat kehamilan remaja di Inggris dalam satu dasawarsa terakhir.

“Kami paham apabila sebagian besar remaja usia 16 tahun belum berhubungan badan tetapi skema ini memberikan mereka akses untuk melakukannya dengan aman jika mereka telah siap berhubungan seks,” ujar juru bicara yang tidak disebutkan jati dirinya itu.

Kartu tersebut dilengkapi dengan kode nomor dan tanggal masa berlaku tanpa mencantumkan data pribadi. Untuk mendapatkan kartu tersebut, remaja pria diwajibkan mengikuti sesi pendidikan seks di bawah bimbingan pekerja dinas kesehatan di sebuah klinik atau pusat perhimpunan pemuda. Untuk mengikuti pendidikan ini, remaja tersebut tidak diwajibkan menyebutkan identitas seperti nama, sekolah, orangtua, maupun pengalaman mereka berhubungan seks.

Perkembangan skema C-Cards telah menimbulkan keprihatinan di kalangan keluarga yang berpendapat bahwa skema itu akan mengirim pesan keliru terhadap remaja pria tentang hubungan seks pada usia dini. Suara keprihatinan di antaranya disampaikan oleh pendiri Comment on Reproductive Ethics, Josephine Quintavalle.

“Inggris hanya memfasilitasi dan memotivasi seks tanpa memberikan pemahaman lebih mendalam tentang unsur emosi dalam menjalin hubungan. Dulu, Inggris sibuk meributkan seks di kalangan remaja usia 18 tahun tetapi kali ini masalahnya menjadi lebih buruk lagi dengan kenyataan hubungan seks hingga di kalangan mereka yang berusia 13 tahun,” keluh Josephine Quintavalle.

sumber : kompas

Posisi Bercinta Terpanas ala Kamasutra

Siapa yang tidak mengenal Kamasutra? Sebuah ajaran cinta tempo dulu yang menawarkan berbagai posisi seks terpanas. Dengan Kamasutra, Anda terbantu untuk mengggoda, mencumbu, dan memuaskan pasangan, juga diri sendiri.

Ajak pasangan Anda untuk saling memuaskan lewat aksi bercinta malam ini. Dengan referensi dua posisi bercinta terpanas ala kamasutra, yang siap memaksimalkan setiap langkah Anda mencapai puncak kenikmatan. Berikut posisi terpanas ala kamasutratersebut :

Baithe baithe
Tekniknya, pasangan duduk di sebuah kursi yang nyaman, tapi cukup kokoh, sementara kedua kakinya agak dibuka. Anda mengangkang di pangkuannya seraya bisa menatap wajahnya.

Tekuk lutut Anda, kemudian gunakan kaki Anda untuk menjepit bantalan kursi. Saat pasangan mencengkeram paha, pinggul, atau bokong Anda, Anda berpegangan pada bagian belakang kursi lalu mulai bergerak ke atas-bawah di sepanjang area kenikmatannya.

Sebenarnya, posisi woman on top ini tergolong klasik, tapi memberikan kenikmatan luar biasa untuk wanita. Dengan lutut Anda menekuk sementara tangan dan kaki digunakan untuk mencengkeram, maka ini menjadi gaya yang siap menambah gairah dan semangat bercinta.

Posisi ini juga sangat sempurna untuk bercumbu dengan pasangan dalam aksi ke atas-bawah yang cepat, kemudian melakukan gerakan memutar seluas mungkin. Plus, tubuh Anda cukup dekat untuk intimasi mencium, menyentuh, atau sekadar saling menatap.

Kamaal ka yoga
Posisi bercinta ini membantu pasangan untuk bisa nyaman selama bersanggama. Anda menghadap ke wajahnya, duduk di pangkuan seraya menungganginya, dengan kedua kaki Anda merangkul pinggangnya dengan nyaman.

Berpelukanlah satu sama lain, lalu kunci bibir alias berciuman sambil saling berbagi napas. Jadi, ketika Anda membuang nafas, pasangan menariknya, dan seterusnya. Ketika Anda menarik napas, mainkan pinggul dan kencangkan otot-otot vagina Anda.

Bagi pencinta yoga, posisi ini sangat sempurna. Sinkronisasi antara pernapasan dan gerakan secara bersama-sama ketika berada di posisi ini akan memperdalam keintiman Anda. Selanjutnya, bersama-sama merasakan gelombang klimaks.

PS : Untuk rekan-rekan yang biasa mengunjungi blog ini, mungkin bingung dengan artikel saya yang tidak seperti “biasanya” ini. Dimana saya biasa mem-posting artikel-artikel tentang SEO dan blogging. Sebenarnya ini salah satu “uji coba” saya dalam SEO, yaitu nembak keyword “kamasutra“. Apakah saya bisa “nembus” 10 besar untuk pencarian “kamasutra“? (saat saya buat posting ini, hasil pencarian kamasutra 8.870.000).

Disamping itu, saya juga lagi bosan sich untuk posting tentang “ilmu-ilmu”… Pengen yang rileks sedikit gitu dech…

Selamat menikmati dan mohon sharing-nya ya….

Kondom Unik Dan Lucu

Di Jepang, Kondom memiliki sejarah yang panjang, dimulai dengan versi yang paling awal yang terbuat dari Kulit (!), Kulit Kerang (!!) Atau bahkan Horn tanduk (!!!)… Untuk bahan Horn, mungkin saja mereka terinspirasi dengan kata-kata “are you horny?” kali ya? hahaha… ada-ada aja..

Untungnya, teknologi kondom di Jepang sekarang ini sudah maju, disamping itu tingkat penjualannya yang lebih banyak dari negara lain. Ini bisa diukur dengan terjualnya 580 juta kondom terjual setiap tahunnya. Untuk “memanjakan” konsumen, produsen kondom melakukan inovasi-inovasi dengan mengeluarkan model ataupun iklan kondom yang unik, lucu dan menarik.

Sekarang, mari kita lihat inovasi para produsen kondom aneh dan lucu di Jepang ini :

1. Kondom Astrologi, dengan variasi bola kristal (from bibi’s box).

2. Candy untuk si Pesolek, Kondom adalah Sahabat Cewek (from boingboing).

3. Anime Otaku nge-date? (from dannychou).

4. Kondom Model Labu

Pastinya anda sudah melihat & membaca artikel kondom jadi bahan busana bukan? Mau lihat ‘kreasi’ kondom yang lebih ‘gila’? Klik aja disini.

Berbagi Cerita Dewasa: Teknik Memainkan Vagina Wanita Agar Puas

Berbagi Cerita Dewasa: Teknik Memainkan Vagina Wanita Agar Puas